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張医者は中医学の考えに基づいて、その人の体質に合わせ、体のバランスを整えることを基本にします
。体の内から健康になるわけですから、無理なく太らない体質に改善され、リバウンドもありません。
まず、自分の体質を知ることから始めます。「食べなくても太ってしまうタイプ」「痩せたいのに食べたくて仕方がないタイプ」など、このような体質によって「痩せる方法」が違うのです 。